“Farkındalık, hayatın akışına uyum sağlamayı, gerçekliği kabullenmeyi ve şefkat duygusunu geliştirmeyi öğrenmemizi sağlar. Bu sayede iç huzurumuzu artırarak, yaşamdan daha fazla sevinç ve mutluluk elde edebiliriz.”
Yetişkinler, gençler ve çocuklara yönelik empati, anlayış ve deneyime dayalı psikolojik destek
Psikolog ve danışanın aynı ortamda bulunarak gerçekleştirdikleri psikolojik destek sürecidir.
Psikolog ve danışanın internet üzerinden bağlanarak gerçekleştirdikleri psikolojik destek sürecidir.
Terapi sürecinin başlangıç aşamasıdır. Bu aşamada psikolog ve danışan birbirlerini tanır. Psikolog, danışanın terapi sürecine neden katıldığını, hangi konular üzerinde çalışmak istediğini ve beklentilerini anlamaya çalışır.
Bu aşamada, danışan ve psikolog, danışanın düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını daha derinlemesine ele alırlar. Psikolog, danışanın geçmişi, çocukluk deneyimleri, yaşam olayları ve ilişkileri hakkında daha fazla bilgi edinir.
Bu aşama, danışanın terapide elde ettiği kazanımlarını pekiştirmeye ve süreç boyunca öğrendikleri ile yaşamında kalıcı değişiklikler yapmaya odaklandığı süreçtir.
Sizin için en uygun terapi sürecini belirleyebilmemiz için ölçekleri doldurun ve 15 dakikalık ücretsiz ön görüşme randevusu alın.
Ücretsiz ön görüşmeniz sırasında, süreç hakkında merak ettiklerinizi öğrenebilirsiniz.
Ücretsiz ön görüşmenizde size en uygun yaklaşım ve süreci birlikte oluşturup, ilk seansınızı planlarız.
Psikolog eşliğinde yüz yüze gerçekleşen seanslardır.
Zoom, Skype gibi çevrimiçi uygulamalar aracılığıyla görüntülü gerçekleşen online seanslardır.
Kurumlara yönelik Danışmanlık Paketleri, Seminerler ve Atölyeleri içermektedir.
Online psikologlar, internet üzerinden psikolojik danışmanlık ve terapi hizmetleri sunan lisanslı uzmanlardır. Bu hizmetler, kişilere zaman ve mekan sınırlaması olmaksızın psikolojik destek alma imkanı sağlar. 2023 yılında online terapi ücretleri, terapistin deneyimine, eğitimine, uzmanlık alanına ve sunulan hizmetlere göre değişiklik göstermektedir.
Terapi ücretlerini karşılamakta zorluk yaşayanlar, ücretsiz online psikolog seçenekleri olup olmadığını merak etmektedir. Online ücretsiz psikolog hizmeti ya da ilk seansı ücretsiz psikologlar bulunmaktadır. Bu ücretsiz hizmetler, genellikle sosyal sorumluluk projeleri veya sınırlı süreli kampanyalarla sunulmaktadır. Online ücretsiz psikolog hizmetlerinden faydalanmak isteyenler, bu tür hizmetleri sunan psikologları araştırarak randevu alabilirler.
Online terapi ücretleri, terapistin eğitimi ve deneyimine, uzmanlık alanına, terapi süresi ve seans sayısına göre belirlenir. Online psikolog ücretleri hakkında bilgi almak ve bütçenize en uygun hizmeti bulmak için farklı psikologlar ve terapistlerle iletişime geçilebilir.
İyi bir online psikolog bulabilmek için, online psikolog tavsiye ve referansları araştırılarak doğru terapist seçilebilmektedir. Psikologlar arasında seçim yaparken, deneyimlerine, eğitimlerine ve uzmanlık alanlarına dikkat etmek önemlidir.
Online psikolog, psikolojik destek, psikoterapi ve psikolojik danışmanlık hizmetlerini internet aracılığıyla sunan bir bir ruh sağlığı uzmanıdır. Online psikologlar, zoom, skype gibi çeşitli online iletişim araçlarını kullanarak danışanlarına psikolojik destek ve danışmanlık hizmeti sağlarlar. Online psikolog hizmeti, psikoloji lisansı olan, klinik psikoloji alanında yüksek lisans yapmış uzman psikologlar tarafından verilmektedir.
Online terapi, günümüzün hızla gelişen teknolojisi sayesinde ruh sağlığı hizmetlerine erişimi kolaylaştırmıştır. Online terapinin tercih edilme nedenleri şunlardır:
Online terapi hizmetleri, bireysel terapi, çift terapisi, aile terapisi ve grup terapisi gibi farklı terapi türlerini kapsar. Ayrıca online bilişsel davranışçı terapi, kabul ve kararlılık terapisi, çözüm odaklı terapi ve psikodinamik terapi gibi çeşitli terapi yöntemleri de sunulmaktadır. Çevrimiçi terapiler sayesinde danışanlar, terapi sürecinde daha bilinçli, etkin ve kolay bir şekilde katılım sağlayabilmektedir.
Günümüzde internetin yaygınlaşması ve teknolojinin gelişmesiyle birlikte, online terapi ve danışmanlık hizmetleri ulaşılabilir hale gelmiştir. Bu hizmetler, psikolojik destek almak isteyen kişilerin zaman ve mekan kısıtlamaları olmadan terapi ve danışmanlık hizmetlerine erişmesini sağlar. Ancak, online randevu almak bazı kişiler için hala yeni bir deneyim olabilir ve bu nedenle nasıl yapılacağı hakkında bazı soruları olabilir. Bu konuda şu adımlar yol gösterici olabilir:
Ödeme yapılması gerekip gerekmediği hakkında daha net bilgi için, psikologun internet sitesindeki randevu sayfasını incelemek veya psikolog ile iletişime geçerek ücretler hakkında daha fazla bilgi almak önemlidir.
Online terapi, genellikle video konferans aracılığıyla gerçekleştirilir. Psikolog ve danışan, önceden belirlenmiş bir saatte, internet bağlantısı olan herhangi bir cihaz üzerinden görüşerek terapi sürecini yürütürler. Bu süreçte, psikolog danışanın sorunlarını ve ihtiyaçlarını anlamaya ve uygun terapi tekniklerini kullanarak destek vermeye çalışır. Psikolog online terapi seanslarında danışanla etkili bir iletişim kurarak, sürecin başarılı bir şekilde ilerlemesini sağlar. Görüşmeler, terapi seansları boyunca belirlenen hedeflere ulaşılana kadar düzenli olarak devam eder.
Online terapinin avantajları arasında, konforlu ve güvenli bir ortamda terapiye erişim, zaman, konum ve ulaşım sorunlarının çözülmesi, sosyal mesafenin korunması, daha düşük maliyetler ve çeşitli iletişim araçları kullanarak esnek bir terapi seçeneği olması sayılabilmektedir.
Online terapi ücretleri, terapistin deneyimine, eğitimine, uzmanlık alanına ve sunulan hizmetlere göre değişiklik gösterir. Ayrıca, terapi süresi ve seans sayısı gibi faktörler de ücretlendirme üzerinde etkili olabilir. İstanbul online psikolog, Ankara ve diğer şehirlerdeki psikologlar arasında fiyat farklılıkları olabilir. Ücretsiz terapi seçenekleri de mevcuttur, ancak daha deneyimli terapistler genellikle daha yüksek ücretler talep eder.
Evet, online terapi etkilidir. Araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapiler kadar etkili olduğunu göstermektedir. İnternet üzerinden psikolog yardımı alınarak, psikolojik sorunlarını çözmekte önemli bir destek sağlanabilir.
Hayır, online psikolog ile görüşmeler gizli tutulur ve herhangi bir sicile işlenmez. Psikologlar ve terapistler, danışanların gizlilik haklarını korumakla yükümlüdürler.
Bazı online psikologlar, belirli koşullar altında ücretsiz terapi hizmeti sunabilir. Bu hizmetler genellikle sosyal sorumluluk projeleri veya sınırlı süreli kampanyalarla sınırlıdır. Ücretsiz terapi hizmeti alınmak isteniyorsa, bu tür hizmetleri sunan psikologlar araştırılarak randevu alınabilir. İlk seansı ücretsiz psikolog seçeneklerine de göz atılabilir.
Online psikologlar ilaç yazma yetkisine sahip değildirler. İlaç reçetesi yazma yetkisi sadece psikiyatristlere aittir. Ancak, online psikologlar uygun gördükleri durumlarda, danışanlarını psikiyatrik değerlendirme için bir psikiyatriste yönlendirebilirler.
Online psikolog fiyatları, terapistin deneyimi, eğitimi, uzmanlık alanı ve sunulan hizmetlerin niteliğine göre belirlenir. Ayrıca, terapi süresi ve seans sayısı gibi faktörler de ücretlendirme üzerinde etkili olabilir.
Online terapi, yaşamın herhangi bir döneminde psikolojik desteğe ihtiyaç duyan ve yüz yüze terapiye erişemeyen ya da tercih etmeyen kişiler için uygundur. Özellikle zaman ve mekân kısıtlamaları olanlar için online terapi iyi bir seçenektir.
Online terapi, şiddetli psikolojik sorunları olan, aktif bir kriz durumu yaşayan veya teknoloji kullanımı konusunda zorluk çeken kişiler için uygun olmayabilir. Bu durumlar için yüz yüze terapi veya acil psikolojik yardım daha uygun olabilir.
Online psikolog ile kaç seans görüşülmesi gerektiği, danışanın ihtiyaçları, hedefleri ve terapi sürecindeki ilerlemeye bağlı olarak değişir. Genellikle, terapist ve danışan ilk seanslarda hedefleri belirleyerek, süreci değerlendirebilir ve uygun bir seans sayısı belirleyebilirler.