Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukluk çağından itibaren dikkat, dürtü kontrolü ve hareketlilik alanlarında belirgin zorluklar oluşturan nörogelişimsel bir bozukluktur. Nörobilim araştırmaları, DEHB’nin yalnızca davranışsal değil, beyindeki belirli alanların yapısal ve işlevsel özelliklerinde gözlemlenen farklılıklardan kaynaklanan biyolojik temelleri olduğunu vurgular. Özellikle frontal bölgeler, bazal gangliyonlar ve beyincik gibi alanlardaki hafif hacim azalmaları ve gelişimsel...

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), dikkati sürdürme, planlama yapma, organizasyon becerilerini yönetme ve duyguları düzenleme konularında zorlanmalara yol açan bir nörogelişimsel durumdur. Kadınlarda ise adet döngüsüyle beraber seyreden hormonal dalgalanmalar, DEHB semptomlarını bazı dönemlerde daha belirgin kılabilir. Özellikle adet döngüsünün luteal fazında yani regl öncesi son 7-10 günlük süreçte östrojen seviyelerinin düşmesi ve progesteronun...

DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu), kişinin dikkatini sürdürme, dürtü kontrolü ve planlama gibi konularda zorluk yaşamasına neden olabilir. Ancak bu durum, zekayı doğrudan artırmaz veya düşürmez. Yani DEHB’li bir kişinin zeka seviyesi yüksek, ortalama ya da düşük olabilir. Önemli olan nokta, DEHB’nin zekayla birebir ilişkili bir bozukluk olmadığıdır. Zaman zaman DEHB’li bireylerin bazı görevlerde...

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ve Otizm Spektrum Bozukluğu (OSB), her ikisi de benzer nörogelişimsel temellere dayansa da birbirinden farklı iki tanıdır. DEHB’li bireyler çoğunlukla dikkatlerini sürdürmekte zorlanabilir, dürtüsel davranışlar sergileyebilir veya aşırı hareketlilik gösterebilirler. Otizmli bireyler ise sosyal etkileşimde belirgin güçlük yaşayabilir, rutin değişikliklerine karşı hassas olabilir ve duyusal uyaranlara beklenmedik tepkiler verebilirler....

DEHB ilaçları, beynin dopamin ve norepinefrin gibi kimyasallarını düzenleyerek dikkat, odaklanma ve dürtüsellik belirtilerini hafifletmeyi hedefleyen tedavilerdir. Uyarıcı ilaçlar (örneğin metilfenidat ve amfetamin türevleri) sıklıkla ilk olarak tercih edilir; kısa sürede belirti kontrolü sağlama potansiyeline sahiptirler. Ancak tik bozukluğu, anksiyete veya madde kullanım riski gibi ek sorunları olan kişilerde atomoksetin gibi uyarıcı olmayan ilaçlar veya...

DEHB maskeleme, DEHB’li bireylerin yaşadığı dikkat dağınıklığı, dürtüsellik veya hiperaktivite semptomlarını farkında olarak ya da olmayarak saklama çabasıdır. Aslında DEHB’li birey içten içe yoğun bir enerji, hareketlilik ya da düşünce karmaşası hissediyor olsa da, bunları dışarıya yansıtmamak için yoğun çaba gösterir. Örneğin, çok konuşma veya sürekli kıpırdanma isteğini kontrol altına alarak “sakin” görünmeye çalışır. Yine...

Beden ikizleme (body doubling), Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) yaşayan bireylerin dikkat ve motivasyonlarını artırmak amacıyla kullanılan bir yöntemdir. Bu yöntemde, kişi tek başına görevlerini yerine getirmekte zorlandığında, yanında başka bir kişinin (fiziksel veya çevrimiçi olarak) varlığıyla daha kolay odaklanır ve sorumluluklarını yerine getirir. İkizlenen “beden” aslında bir eşlik edicidir; böylece kişi yalnız olmadığını...

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ve sosyal anksiyete, bireyin sosyal ilişkilerini, akademik ve profesyonel hayatını derinden etkileyebilen iki yaygın psikolojik durumdur. DEHB’li bireylerde sosyal anksiyete gelişme riski, genel popülasyona kıyasla daha yüksektir. Bunun temel sebeplerinden biri, DEHB’nin sosyal beceriler üzerindeki doğrudan etkileridir. Dürtüsellik, dikkatsizlik ve hiperaktivite gibi belirtiler, bireyin sosyal etkileşimlerde hatalar yapmasına veya...

Telefonla konuşmak, birçok kişi için günlük hayatın sıradan bir parçası olsa da, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olan bireyler için bu durum kaygı verici bir deneyime dönüşebilir. “Telefonda konuşmayı neden sevmiyorum?” ya da “”Telefonda konuşmaktan neden nefret ediyorum?” diye düşünen birçok kişi, özellikle DEHB’li bireyler, telefon anksiyetesi veya cep telefonu anksiyetesi ile mücadele ediyor...

DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) ve anksiyete, bazı belirtileri ortak olsa da farklı temellere dayanan iki ayrı ruhsal bozukluktur. DEHB, bireyin dikkatini toplamada güçlük çekmesi, dürtüsel davranışlar sergilemesi ve zaman yönetiminde zorlanmasıyla öne çıkar. Anksiyete ise geleceğe dair yoğun kaygılar, huzursuzluk ve kontrol edilemeyen endişelerle kendini gösterir. DEHB’li bireylerde yaşanan dikkat eksikliği, görevleri tamamlamada...