Dikkat eksikliği, çeşitli faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir; bu faktörler arasında stres, uykusuzluk ve beslenme düzensizlikleri öne çıkar. Bu durumu ele alırken bazı stratejilere başvurmak faydalıdır. Çalışma ortamının sessiz, huzurlu ve düzenli olması, dikkat düzeyini arttırmada önemlidir. Çalışma esnasında birden fazla işi aynı anda yapmak yerine tek bir göreve odaklanmanın verimliliği artırdığı gözlemlenmiştir. Ayrıca, dijital...

Dikkat, bireylerin çevreleriyle etkileşimde bulunabilmeleri için hayati bir yetenektir. Ancak, her bireyin dikkat kapasitesi ve odaklanma yeteneği aynı değildir. Dikkatle ilgili sıkça karşılaşılan iki durum, dikkat eksikliği ve dikkat dağınıklığıdır. Her iki durum da bireyin günlük yaşamını ve etkinliklerini olumsuz etkileyebilir, ancak bu iki kavramın ne anlama geldiğini ve aralarındaki farkları tam olarak anlamak önemlidir....

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), bireylerin dikkatlerini toplamada, dürtü kontrolünde ve aşırı hareketlilikte zorluk yaşadıkları bir nöropsikiyatrik bozukluktur. Bu durumun belirtileri arasında kolayca dikkatinin dağılması, aşırı hareketlilik, düşünmeden ani kararlar verme, kurallara uymakta zorluk ve odaklanma problemleri yer alır. DEHB, genellikle çocukluk döneminde başlar ve bazı bireylerde yetişkinliğe kadar sürebilir. Uygun tedavi ve destekle...

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) nörolojik bir durum olup, belirtileri ve etkisi kişiden kişiye değişkenlik gösterebilir. Türkiye’de DEHB’in doğrudan bir mesleğe engel olduğuna dair spesifik bir madde yoktur. Ancak, bazı mesleklerdeki fiziksel ve psikolojik sağlık şartları, DEHB’li bireyler için kabulü zorlaştırabilir. Özellikle pilotluk, askerlik ve polislik gibi mesleklerde, dikkat ve karar verme yetenekleri kritik...

Nevrotik, bireyin duygusal ve psikolojik dengeyi sürdürmekte zorluk yaşadığı ve günlük yaşamında sürekli stres, kaygı ve endişe duyduğu psikolojik durumdur. Nevrotik bozukluk ise, nevrotik belirtiler gösteren bireylerin yaşadığı, yaşamlarını olumsuz yönde etkileyen ve işlevselliğini düşüren bir dizi psikolojik sorunlar bütünüdür. Nevrotik bozukluklar, bireylerin çevreleriyle ve kendileriyle başa çıkmada yaşadığı sıkıntılardan kaynaklanır. Bu bozukluklar arasında anksiyete...

Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), bireylerin sosyal, akademik ve iş yaşamlarını etkileyebilen yaygın bir nörolojik bozukluktur. Tedavisi genellikle çok yönlü bir yaklaşımı içerir. İlk adım, genellikle bir psikiyatrist veya klinik psikolog tarafından kapsamlı bir değerlendirme ile tanının konmasıdır. Bu tanı sonrasında, uyarıcı ve uyarıcı olmayan ilaçlar gibi özel ilaçlarla farmakolojik tedaviye başlanabilir. Ayrıca, bireyin...

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) testi, bireylerin dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik belirtilerini değerlendiren standartlaştırılmış bir değerlendirmedir. DEHB testi, uzmanlar tarafından yapılan bireysel değerlendirmelerle gerçekleştirilir. Dikkat testleri, bilişsel değerlendirmeler ve davranışsal gözlemler içerir. Yetişkinler için dikkat dağınıklığı testi, çocuklar için dikkat dağınıklığı veya ergenlerde dikkat eksikliği testi gibi yaşa özel testler de kullanılır.  ...

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) bireylerin dikkatlerini toplama, organize olma ve dürtüsellikle başa çıkma yeteneklerini etkileyen nörolojik bir bozukluktur. DEHB, çocukluk çağında başlayıp ve yetişkinlik döneminde de devam edebilir. Kadınlarda DEHB, erkeklerden farklı semptomlara ve deneyimlere yol açabilir. Kadınlarda DEHB belirtileri erkeklerdekinden farklılık gösterebilir. Sıklıkla dikkat eksikliği, kolayca unutkanlık, organizasyon zorlukları, görevleri tamamlamada güçlük...

Karabasan, halk arasında kullanılan bir tabir olup, bilimsel adıyla “uyku felci” olarak bilinir. Uyku felci; uyku ve uyanıklık arasındaki geçiş dönemlerinde, bireyin tamamen uyanık olmasına rağmen geçici olarak hareket edememe durumunu ifade eder. Uyku felci genellikle REM (Rapid Eye Movement – Hızlı Göz Hareketi) uyku evresinde oluşur. Bu evrede beyin, vücut hareketlerini engelleyerek rüyalarda yaşanan...

İmposter sendromu, yetenekli ve başarılı bireylerin kendi başarılarını küçümseyerek kendilerini yetersiz ve hatta bir sahtekar olarak gördükleri bir psikolojik durumdur. İsmiyle de anlaşılacağı gibi, bu sendrom kişinin kendisini bir “imposter” yani “sahtekar” olarak hissetmesi durumunu ifade eder. Sendrom, kişinin yeteneklerini ve başarılarını sürekli olarak hafife alması, bunları çevresel faktörlere veya şansa atfetmesi ile karakterize edilir....